Уверенность: Как Развить И Что Это 5

В прошлой части мы с Вами рассмотрели позитивные убеждения, которые помогают развитию уверенности в себе и которые помогают человеку успешно решать даже самые сложные и даже кажущиеся неразрешимыми задачи. И я рассмотрел тогда мой собственный пример из жизни, где я разобрал те положительные убеждения, которые у меня были в тот момент. И которые помогли мне выйти из проблемной ситуации тогда, много лет назад. И помогали аналогично мне, естественно не раз еще и в дальнейшей жизни.

Но ранее я Вам также обещал рассмотреть и возможные негативные убеждения о себе, которые могут быть у человека, и которые, как Вы понимаете, препятствует тому, чтобы человек решил свою проблему или достиг желаемой своей цели. И сегодня мы их с Вами рассмотрим.

И пожалуй самое частое негативное убеждение, которое встречается у людей, у клиентов, это так называемая беспомощность. Беспомощность — это убеждение человека в его личной неспособности решить какую-то данную или возникшую перед ним задачу. Это его убежденность в его ограниченных возможностях. Убежденность в том, что трудности, которые сопутствуют на пути решения данной цели или задачи, их он не сможет преодолеть и не сможет справиться, как он считает и как он убеждён.

© ИИ-2026

Ещё одно довольно часто встречающееся негативное убеждение - это перфекционизм. Перфекционизм — это убеждение довольно коварное. Потому, что оно с двойным дном. Это такое убеждение, с одной стороны, казалось бы очень позитивное. Ведь перфекционист — это человек, который хочет достичь именно наилучшего результата. Но, одновременно с этим благим стремлением к его абсолютному идеалу, это же самое стремление его и ограничивает в его действиях. В результате это убеждение буквально связывает человека по рукам и ногам. Потому, что любой результат, который получается у него не идеальным, он не принимает, считает его неприемлемым и отбрасывает.

Ну и далее, в результате это вызывает у человека сомнения в собственных силах, собственных способностях, и соответственно, недовольство собой. 

Ещё одно негативное убеждение — это негативное восприятие и негативная оценка своего собственного прошлого опыта. Это когда человек думает, мол вот, я в прошлый раз пытался решить эту задачу и не смог её решить. И поэтому, даже пытаться больше не стоит, все равно решить её я не смогу  — думает он про себя. И естественно ничего не делает.

Ещё одно, довольно часто встречающееся негативные убеждение — это страх осуждения окружающими его действий. Человек, например мой ученик на коммуникативном тренинге, не решается подходить к понравившейся ему девушке, только из-за того, что вокруг находится много людей, и они могут всё видеть, и слышать, как он подходит к ней. И как он что-то ей говорит, и хочет с ней познакомиться. Естественно, по этой причине он ничего не сделает. До тех пор конечно, пока это убеждение не будет снято и изменено на другое, положительное.

Продолжение следует

С уважением к Вам и к Вашему автономному и мудрому бессознательному,

психолог, гипнотерапевт, тренер

Дмитрий Евдокимов

Записаться на мой сеанс (в т.ч. онлайн) Эриксоновского гипноза или сначала написать в МАКС или Телеграм +7 916 615 55 91
IMO: eriksongipnoz