Уверенность: Как Развить И Что Это 4

Итак, уважаемые друзья, читатели, коллеги мы в прошлый раз остановились с Вами на рассмотрении убеждений, которые как помогают человеку выйти из даже казалось бы самой безвыходной ситуации. Но так же, как и наоборот, если это убеждение негативное, то оно не позволяет человеку выйти даже казалось бы из достаточно простой для кого-то другого ситуации. 

И в прошлый раз я в качестве примера упомянул свою собственную историю выхода из сложной для меня ситуации в своё время. Когда уже много лет назад я сам пытался выйти из своей эмоциональной зависимости. И ситуация была крайне серьёзная, и могла даже угрожать мне какой-то катастрофой. Но тем не менее, именно наличие у меня соответствующего убеждения, помогло мне не сдаться, а продолжать искать пути решения. Что в конечном итоге и привело меня к выходу из этой ситуации. 

И при более детальном рассмотрении в этой ситуации можно выделить сразу несколько убеждений, которые и помогли мне тогда выкарабкаться из этой проблемы.

А именно:

Во-первых это оптимистический взгляд на эту ситуацию. Я почему-то был убеждён, абсолютно, в том, что выход из этой ситуации существует, где-то в мире. И это означает, что существует где-то на Земле и другие люди, сталкивавшиеся ранее с подобными проблемами, и нашедшие успешное решение этой проблемы. И хотя я не знал точно, что такие примеры действительно есть. Но, моя какая-то  внутренняя убеждённость в этом мне не оставляла даже шансов сомневаться в этом. Не знаю почему, но это так. Возможно это было тоже некое бессознательное убеждение. Но факт остается фактом.

© ИИ-2026

Во-вторых это означает наличие такого убеждения, как самоценность, в то время у меня. А это убеждение означает, что я чувствовал собственную уверенность в том, что я могу эту проблему решить, точно так же, как и те люди, которые по моему опять же убеждению, имели подобный опыт выхода из аналогичных проблем. И они успешно его реализовывали этот опыт. А значит и я тоже могу его повторить, вслед за ними.

В-третьих это означает наличие ещё одного убеждения, которое называется самоэффективность. Это убеждение означает наличие веры в свои способности успешно выполнить эту задачу, и достигнуть желаемой мной цели.

Но есть и ещё одно убеждение о котором свидетельствует мой путь, по которому в то время я искал пути решения своей проблемы. Это убеждение называется гибкость мышления. 

Что это означает? Это означает, что когда я искал свой путь решения тогда, я натыкался естественно на неудачи. Потому, что делал это совершенно не обладая успешным опытом подобного решения. И делал соответственно это наугад, перебирая все варианты, которые, как я считал, могут мне помочь. Естественно, далеко не каждый из этих вариантов был успешным, но, тем не менее, я продолжал свои поиски. И перебирал различных психологов, или читал разные книги, делал что-то ещё, но не сдавался, если я терпел неудачу, а продолжал искать всё новые и новые пути решения своей проблемы.

Продолжение следует

С уважением к Вам и к Вашему автономному и мудрому бессознательному,

психолог, гипнотерапевт, тренер

Дмитрий Евдокимов

Записаться на мой сеанс (в т.ч. онлайн) Эриксоновского гипноза или сначала написать в МАКС или Телеграм +7 916 615 55 91
IMO: eriksongipnoz