Трансовое, медитативное упражнение на развитие, принятие, изменения – гипнолог Дмитрий Евдокимов

Мое авторское, трансовое, самогипнотическое упражнение.
Это упражнение – на развитие, принятие, изменения и возможно и чего-то еще – тоже.

И это упражнение – спонтанно написанное мной, в ответ на переписку с одной из форумчанок. на сайте психологов.
Но оно вполне может пригодиться и вам тоже:

Вл время выполнения трансовых упражнений не забывайте выбрать удобное, спокойное место, чтобы вас ничто не отвлекало, во время вашего транса.

После окончания выполнения трансового упражнения я рекомендую вам еще несколько минут или хотя бы секунд секунд посидеть спокойно, расслабленно и позволить себе в собственном темпе вернуться в "здесь и сейчас".
Или можно просто потянуться, сделать глубокий вдох и выйти из транса.
Всем хорошей практики.

Записаться ко мне на сеанс Эриксоновского гипноза или на консультацию можно здесь:
https://www.b17.ru/eriksongipnoz/