Страх Сцены В Танцах

Страхи, о которых я уже писал неоднократно (и буду еще писать о них вечно) — это одна из самых распространенных проблем и запросов от моих клиентгв и клиенток. И вот и недавно одна из моих, совсем юных клиенток, обратилась ко мне с вопросом о том, как ей побороть свой страх перед сценой, во время танцев.

У нее будет скоро выпускной и, соответственно, на нем она будет танцевать, вместе с другими одноклассниками. Причем, как это часто бывает, есть среди них выпускники, как уже умеющие танцевать, так и впервые в жизни танцующшие сейчас. А тут еще и на сцену нужно выходить. Согласитесь, даже для врослого человека это испытание не самое простое. А тут еще вчерашние дети. Конечно, вопрос работы со страхом в этом случае очень актуален.

И конечно же, друзья мои, подобный опыт и работы, и личной практики тоже есть у моего бесознательноо, как и собственно у тела. Да, на моем собственном выпускном когда-то, я тоже танцевал на сцене. И это был,  конечно, вальс. Танцевали мы на сцене в нашей школе, вместе с моими одноклассниками и одноклассницами. Ну а ставила нам этот танец, как Вы наверно уже понимете, моя мама. С которой об этом договорилась тогда наша классная руководительница.

© ИИ-2026

И я Вам могу сказать, что в танце работать со своим страхом  сцены можно научиться очень быстро и просто.  Для этого достаточно научиться управлять своим вниманием. Нужно его просто потренироваться переключать. А именно. Для того, чтобы страх не мешал Вам танцевать, особенно на сцене,  Вам нужно сосредоточиться на самом танце. Думайте в любой момент, во время танца, только о самом танце.

Чувствуйте свои движения. И не думайе обо всем остальном.  И вот тогда Вы начнете не то что не бояться а наоборот кайфовать и от самого. себя, и от движений своего тела, которое. оказывается живет у Вас в этот момент само по себе... Ну и кроме того, я напомню Вам, что страх — это Ваш друг. Когда Вы его приняли, он начинает Вам очень сильно помогать, наполнять энергией, жизнью и естественностью все Ваши движения. И это уже вообще здорово. Те, кто в курсе, знают ;). 

С уважением к Вам и к Вашему автономному и мудрому бессознательному,

психолог, гипнотерапевт, тренер

Дмитрий Евдокимов

Записаться на мой сеанс (в т.ч. онлайн) Эриксоновского гипноза или сначала написать в МАКС или Телеграм +7 916 615 55 91
IMO: eriksongipnoz